夏の暑い時期に冷やして食べると、体を冷やし、 さらにアーリーレッドが血圧上昇を抑制します。

< 材料 >
トマト
きゅうり
アーリーレッド（レッドオニオン）
小餅
好みのドレッシング（写真は玉ねぎのおろ しドレッシング）

< 作り方 >
①トマトときゅうりは乱切りにする。
②アーリーレッドは薄くスライスし塩で揉み流水で流す。
③ボウルにすべての材料を入れ混ぜる。
④器に盛り、完成。

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